私、アメリカに来て初めて自炊し始めました！ 日本ではほぼしたことがなくて、しても年に数えられるくらい そんな私ですが、今のところ毎日工夫しながら続けています 工夫してることをまとめてみました！ 1.ご飯は冷凍！ 2.サラダの材料は切るなり茹でるなり…